Диета при геморрое

Геморрой – это заболевание прямой кишки, характеризующееся увеличением и растягивание ее вен. Одним из главных методов профилактики и лечения данной патологии является диета при геморрое.

Ее суть


Главной причиной появления геморроя является запор. Именно поэтому при возникновении заболевания основным способом его лечения является соблюдение диеты. Ее главной целью является:

  • устранение запоров, путем смягчения консистенции стула;
  • восстановление обмена веществ.

Также необходима нормализация работы кишечника, которая будет обеспечивать полноценное переваривание всей пищи. Ведь очень часто причиной геморроя становятся именно непереваренные кусочки еды, повреждающие слизистую оболочку толстого кишечника.

С чего начать?

Для облегчения дефекации и налаживания пищеварения для начала необходимо провести чистку кишечника. Прием слабительных средств является нежелательным, так как при этом происходит вымывание всей полезной микрофлоры, участвующей в пищеварении. Поэтому лучшим вариантом будет являться очищающая диета при геморрое, время продолжения которой не более 2 дней.

В это время рекомендуется употребление только свежих фруктов и кисломолочных продуктов. Хорошим эффектом обладает смесь кефира с огурцом, сельдереем или брокколи. Можно заменить их зеленью. На второй день очистительной диеты разрешается куриный нежирный бульон.

Чего не стоит употреблять?

Существует множество продуктов, употребление которых может спровоцировать усиление кровоснабжения органов малого таза. В результате вены переполняются кровью, их стенки растягиваются и выпячиваются, образовывая геморроидальные узлы. Поэтому питание при геморрое не должно включать в себя такие продукты как:

  • пряности;
  • консервы;
  • маринады;
  • приправы;
  • репа, редька, редис и т.д.;
  • копчености;
  • горчица;
  • хрен;
  • алкоголь.

Диета при геморрое запрещает еще одну группу продуктов. Сюда входят:

  • сыры;
  • макаронные изделия;
  • картофель;
  • рис;
  • манная крупа;
  • цельное молоко;
  • пшеничная крупа;
  • крепкий кофе, чай;
  • жирное мясо, сало;
  • виноград;
  • кондитерские изделия;
  • шоколад;
  • все жаренное;
  • черный хлеб;
  • свежая выпечка;
  • газированные напитки.

Употребление этих продуктов значительно затрудняет процесс пищеварения, а также способствует образованию брожения, гниению и метеоризму, что является крайне нежелательным во время геморроя. Также нужно уменьшить количество потребляемой соли.

Что кушать разрешается?

Domashnee-lechenye-hemorroya
Диета при геморрое должна обеспечить бесперебойную работу кишечнику. Для этого необходимо употреблять:

  • нежирные сорта мяса, птицы, рыбы;
  • зеленые яблоки;
  • бульоны овощные или мясные;
  • морковь (вареная, сырая);
  • кефир однодневный, ряженка;
  • молочная сыворотка;
  • горсть сухофруктов;
  • белок куриного яйца (1 в сутки);
  • каши (гречневая, перловая, овсяная);
  • сухари;
  • растительные мало (оливковое, подсолнечное);
  • негорькие свежие овощи;
  • фрукты;
  • кабачки, брокколи, цветная капуста;
  • кинза, петрушка, укроп;
  • зеленый чай или отвар шиповника;
  • орехи (грецкие, арахис, фундук) – около горсти;
  • ягоды, морсы из них.

При запорах желательно есть овсяные или пшеничные отруби (2-3 столовые ложки). Они выполняют очищающий эффект и на 75% покрывают потребность организма в пищевых волокнах. Добавляют их в готовые блюда, кефир или салаты.

Ряженка, кефир и другие кисломолочные продукты способствуют лучшей работе кишечника, восстановлению его микрофлоры. Рекомендуется употреблять на ночь по 1 стакану.

Как избежать?

Правильное питание – это самая лучшая профилактика геморроя. И основывается она на употреблении большого количества клетчатки и воды.

Клетчатка – это натуральный абсорбент, который впитывает в себя и выводит из организма все токсины и шлаки, образовавшиеся при переваривании пищи. Также частое употребление клетчатки способствует выводу лишнего холестерина, что положительно влияет на микрофлору кишечника. Она является отличным абсорбентом воды – пища становится более разжиженной, а ее вывод становится в несколько раз быстрее. Диета при геморрое богатая клетчаткой защищает организм от:

  • сердечных заболеваний;
  • ожирения;
  • развития сахарного диабета;
  • образования злокачественных опухолей.

Большое количество клетчатки содержится в:

  • цельном зерне, бобовых, крупах;
  • сухофруктах;
  • помидорах, огурцах, капусте;
  • свежих фруктах (есть лучше вместе с кожурой);
  • корнеплодах – свекле, моркови.

Вода – главная составляющая организма человека. Профилактика геморроя в обязательном порядке должна заключаться в употреблении большого количества воды. Без нее в нормальном режиме не будет работать ни один орган, а тем более кишечник. Вода влияет на расширение стенок сосудов толстого кишечника, что помогает его нормальной работе. Также употребление воды способствует размягчению каловых масс, облегчает дефекацию во время запоров. В сутки взрослому человеку необходимо выпивать минимум 6 стаканов воды. Чем масса тела больше, тем больше количество стаканов.

Также профилактика геморроя заключается в выполнении некоторых рекомендаций.

  1. Употребление пищи должно быть регулярным, через равные промежутки (около 3 часов) в одно время.
  2. Во время или сразу после еды не стоит пить много воды. Вода проходит в кишечник намного быстрее пищи, по пути она «захватывает» с собой еще непереваренные кусочки продуктов. В результате нарушается пищеварение, возникают запоры – главная причина геморроя. Пить воду или любую другую жидкость нужно или за 30 минут до еды, или через час после еды.
  3. Пережевывать пищу нужно не спеша, дабы уменьшить количество трудноперевариваемых частиц, способствующих повреждению слизистой оболочки кишки.
  4. Пищу желательно отваривать, либо готовить на пару.

Диета при геморрое и трещинах является очень эффективным инструментом в борьбе против заболевания. При начальных стадиях патологии корректировка питания поможет надолго забыть об неприятных симптомах. Если же болезнь запущена, то помимо диеты необходимо будет прибегнуть к другим методам лечения.


Похожие статьи