Правильное питание при дисбактериозе

загрузка...

Дисбактериозом называют состояние, при котором баланс между факультативной (условно-патогенной) и эндигенной (облигатной) флорой кишечника нарушается. Независимо от формы развития (явной или скрытой), он в свое время был у многих – после лечения антибиотиками, инфекций, обострения заболеваний желудка, холецистита или панкреатита. Само по себе лечение дисбактериоза является достаточно долгим и тяжелым процессом. Именно поэтому так важно четко следовать назначениям специалиста. Помимо обычного лечения, не стоит также забывать о рациональном режиме питания и сбалансированном составе пищи. Диета при дисбактериозе  является обязательной составляющей процесса лечения. Ее зачастую назначают не только пациентам с дисбактериозом, но и людям, которые испытывают проблемы с микрофлорой кишечника после приема антибиотиков.

Будьте осторожны!

Реальная причина гастрита, изжоги, язвы, дисбактериоза и других болезней ЖКТ это - ПАРАЗИТЫ, ЖИВУЩИЕ ВНУТРИ ЛЮДЕЙ!

Многие живут и мучаются годами, ограничивая свое питание и даже не подозревают, что причину всех их недугов малюсенькие бактерии - сальмонеллы, шигеллы, стафилококки и Helicobacter Pylori. Развиваясь с катастрофической скоростью, они выделяют химические соединения, выделяя взамен отходы и токсины, угнетающие наш организм.

Обычные боли в желудке могут быть симтомом заражения паразитами.

Что же делать, чтобы избавиться от этих бактерий и нормализовать работу ЖКТ?
В настоящее время МИНЗДРАВ проводит Федеральную программу, в рамках которой каждому жителю РФ и СНГ выдается препарат для лечения патогенных бактерий и паразитов по льготной цене - 1 рубль. Появившись в России меньше года назад, данный препарат сделал настоящую революцию в борьбе с бактериями и паразитами и предотвратил множество серьёзных заболеваний, ведущих к смерти.

Елена Малышева подробно рассказала о данном лекарстве в программе "Здоровье", прочитать текстовую версию можно на ее сайте

.

Особенности диеты

диета
диета

Конечно, в наше время дисбактериоз не считается сверхъестественным явлением. Довольно часто кишечную флору ослабляет и уничтожает питание, богатое полуфабрикатами и консервантами, а также алкоголь или даже слишком горячая пища, содержащая множество специй. Так или иначе, диета в таком случае необходима, ведь она рассчитана на оздоровление, а не на похудение. Диета при дисбактериозе кишечника должна:

  • учитывать особенности основного заболевания
  • помогать избавиться от симптомов диспепсии
  • помогать справиться с запорами или поносами
  • создавать условия для роста микрофлоры
  • снижать вероятность возникновения пищевой аллергии
  • компенсировать сопутствующий гиповитаминоз

 Основные правила диеты

Питание при дисбактериозе необходимо индивидуализировать, если есть непереносимость каких-либо продуктов, их обязательно нужно исключить. Прежде всего, важно соблюдать ритм приема пищи – завтрак, обед и ужин каждый раз должны быть в определенное время.  Также питание должно быть регулярным, дробным (небольшие порции) и частым – 5-6 раз в день.

Саму диету следует сбалансировать по белково-энергетическому составу

  • рыба
  • нежирное мясо
  • птица
  • фрукты
  • овощи
  • крупы

рафинированные продукты стоит исключить, а пищевые волокна как раз добавить. Общий рацион должен состоять из молочных продуктов, в которых имеются лакто- и бифидобактерии. Также диета при дисбактериозе предполагает прием пробиотиков и пребиотиков.

Воздействие пробиотиков и пребиотиков на микрофлору кишечника

В состав пробиотиков входят микроорганизмы – так называемые молочнокислые бактерии, преимущественно лакто- и бифидобактерии, являющиеся нормальными обитателями здорового кишечника. Пребиотиками называют вещества, которые создают особую среду, способствующую росту полезных бактерий. К пребиотикам относятся углеводы, которые не перевариваются в верхних частях желудочно-кишечного тракта: элементы пищевых волокон и инулин, состоящий из полимеров. Зачастую при лечении дисбактериоза достаточно лишь восстановить в кишечнике здоровую микрофлору. А уже она, в свою очередь, сможет побороть болезнетворные микроорганизмы.

загрузка...

Правильный рацион питания

Как правило, диетический рацион разрабатывается в соответствии с причинами дисбактериоза. Обычно предписывается слизистая, вязкая и пресная пища с малым содержанием соли и без каких-либо специй. Если дисбактериоз с диареей, то показаны похлебка с белым рисом и слизистая рисовая каша. При этом можно есть только белый рис, коричневый нужно исключить. В то же время не рекомендуется питаться пшеном, пророщенными зернами, отрубями и булгуром, так как они раздражают слизистую оболочку пищеварительной системы. Лучше всего есть термическую обработанную пищу. В период обострения следует исключить салаты и домашние заготовки из овощей. Диета при дисбактериозе допускает наличие в рационе небольшого количества свежих огурцов и зелени (петрушки, укропа или кинзы). Супы и бульоны можно готовить из курицы и белой рыбы, с небольшим содержанием риса, картофеля и других овощей.  Рыбу и мясо следует готовить на пару и затем есть измельченными. Большее предпочтение стоит отдать паровым котлетам или мясным суфле с небольшим количеством пряностей и лука. Можно употреблять нежирные кисломолочные продукты, только не рекомендуется кефир и творог сочетать с  сорбитом, фруктозой и мальтитом. Если нужно подсластить пищу, то лучше всего добавить белый сахар или мед.

Употребление напитков

Не только питание при дисбактериозе кишечника имеет значение. Важно также следить и за питьевым режимом. Жидкость можно пить либо за полчаса до, либо через два часа после еды. Это позволяет избежать замедления пищеварения.  При дисбактериозе нельзя употреблять алкоголь. В процессе лечения состояние может резко ухудшиться не только от водки или коньяка, но также и от более легких напитков, вроде пива, вина или сидра. Особенно нежелательны напитки брожения, в  частности домашние вина, которые не стоит даже добавлять во время приготовления пищи. Также из напитков нельзя пить кислый кисель или квас, так как бактерии, которые в них содержатся, способны нарушить пищеварение и повлиять на качество и эффективность лечения.

Противопоказания

Специалисты сходятся во мнении, что питание при дисбактериозе не предполагает употребление тех продуктов, которые стимулируют секрецию желудочного сока. Следует забыть об острой и копченой еде, а также овощных консервах, содержащих уксус. Категорически запрещено есть различные блюда в маринаде, такие как шашлыки или рыба гриль.  При дисбактериозе кишечника исключаются некоторые продукты здорового питания, среди которых можно отметить квашеную капусту, кислые ягоды и фрукты, а также грибы и морепродукты. Обычным делом для такой диеты также является отказ от специй. Так называемую тяжелую пищу следует исключить из рациона питания на весь период лечения дисбактериоза. К ней относятся продукты с большим содержанием рыбьего и животного жира, жареная пища, сосиски, колбасы и прочие мясные деликатесы. Кроме того, из рациона нужно убрать хлеб из дрожжевого теста и любую сладкую и несладкую выпечку.

Клиническая картина
Что говорят врачи о болезнях ЖКТ
Доктор медицинских наук, профессор Малышева Е.В.:

Уже много лет я изучаю проблемы желудочнокишечного тракта. Страшно, когда люди не знают истинную причину своих болезней. Оказывается, все дело в бактерии Хеликобактер Пилори.

Эти бактерии способны жить и размножаться не только в самом кишечнике. Внедряясь глубоко в его стенки, личинки потоком крови разносятся по всему организму, попадая в сердце, печень и даже в головной мозг.

Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве GELMIDEZ, которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе "Здоровая нация", благодаря которой средство можно получить всего за 1 рубль при подаче заявки до (включительно).

Узнать больше>>

 Изменение питания в зависимости от типа кишечной диспепсии

При преобладании бродильной диспепсии нужно исключить употребление углеводов, сырых овощей и молока. Показана преимущественно белковая пища – яйца, отварное мясо, творог. Можно также есть каши, отварные овощи и кисломолочные продукты. Чтобы избавиться от спазмов и болей в животе, рекомендуется заваривать чай из мяты и ромашки. В случае преобладания гнилостной диспепсии необходимо ограничить жиры и мясо. В основном, следует питаться кашами, отварными овощами и кисломолочными продуктами. Из питья рекомендуются компот из кураги, клюквенный кисель или сок. Из трав допустимо употребление мелиссы, тмина, шалфея и полыни горькой. Если во время дисбактериоза беспокоят запоры, то рацион стоит обогатить клетчаткой – отварными овощами, фруктовыми пюре, компотами, которые ускоряют прохождение пищи по кишечнику. Если, наоборот, случаются поносы, надо употреблять отварную и протертую пищу, не слишком горячую или холодную. В такой ситуации помогут также компот из черники и черемухи, корки граната и кора дуба.

Благодаря правильному питанию можно без проблем справиться с дисбактериозом. Ведь именно диета должна начинать и успешно заканчивать лечение.




Делаем выводы

Если вы читаете эти строки, можно сделать вывод, что Вы или Ваши близкие так или иначе страдают от изжоги, язвы, гастрита, дисбактериоза или других болезней желудочно-кишечного тракта.

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное разобрались в причине ВСЕХ болезней желудка и кишечника.

Вердикт таков: боли в желудке или кишечнике это - следствие паразитов, живущих в организме.

Причем это не всем известные ленточные гельминты, а микроорганизмы, которые приводят к очень серьезный последствиям, распространяясь в кровотоке по всему организму. И все бы ничего, но проблема заключается в том, что обычные противопаразитные лекарства не воздействуют на эти виды бактерий.

Главное преимущество данного препарата заключается в том, что он раз и насегда убивает все патогенные организмы, не нонося вред здоровью человека.

Единственный препарат, который оказывает лечебное действие не только против простейших паразитов, но и бактерий - это GELMIDEZ

Главное преимущество данного препарата заключается в том, что он раз и навсегда убивает все патогенные организмы, не нанося вред здоровью человека.

Внимание! Участились случаи продажи поддельного препарата GELMIDEZ.

Делая заказ на официальном сайте, вы гарантированно получите качественный продукт от производителя. Кроме того, покупая на официальном сайте, вы получаете гарантию возврата средств (включая транспортные расходы), в случае если препарат не окажет лечебного действия.

загрузка...
загрузка...
Боли в ЖКТ уйдут через 10 дней!
за 1 рубль
Предложение актуально
Только для жителей города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+