Лечим диарею

Как справиться с диареей: эффективные средства, питание по  советам специалистовЛечим диарею

Каждый сталкивался с проблемой, которая характеризуется нарушениями в функционировании кишечника, сопровождающимися его раздражениями, расстройствами, лихорадками, а иногда и рвотой. Причиной может послужить что угодно, начиная от стрессовых ситуаций и заканчивая отравлениями. Лечение диареи у взрослых не займет много времени, если меры будут приняты при первых же признаках ее появления. На самотек заболевание пускать нельзя, поскольку тяжелые формы приводят к истощениям и гиповитаминозу, лечить которые будет гораздо сложнее.

Что же представляет собой диарея, почему возникает и что нужно знать человеку, чтобы устранить такой неприятный симптом?

Типы заболевания

Расстройство может возникнуть в виду разных причин, и в зависимости от этого оно разделяется на:

  • Инфекционную диарею (дизентерия, пищевые интоксикации и др.);
  • Алиментарную (из-за неправильного питания, при пищевой аллергии);
  • Диспепсическую (при секреторной недостаточности ЖКТ);
  • Токсическую (при отравлении);
  • Медикаментозную (при дисбактериозе, возникшем от нарушения микрофлоры).

Можно ли лечить расстройство самому без квалифицированной помощи?

Зачастую с проблемой получается справиться и самостоятельно. Лечение диареи в домашних условиях основано на правильной организации питания в этот период и использовании народных средств из «бабушкиного сундука».

Первые традиционные действия

Сперва необходимо устранить причины возникновения поноса. Врачи рекомендуют использование комплексов витаминов, Панзинорм, Фестал или Мезим. При условии, что проблема появилась от антибиотиков, их прием стоит немедленно прекратить, а из препаратов при этом необходимо будет принимать Метронидазол. Это далеко не весь перечень средств, используемых в современной медицине, и лучше проконсультироваться у специалиста, который назначит оптимальный вариант с учетом индивидуальных особенностей и жалоб пациента. Курс лечения будет составлять две недели.

Понос лечат адсорбентами, а затем используют народные рецепты. Назначают, например, Смекту, Энтерогель, которые помогают выводить из организма токсины, вызвавшие недомогание в виде расстройства.

Главное правило – не допустить обезвоживания. Для этого стоит пить много жидкости (воду, чай или специальные средства, приобретенные в аптечных сетях, которые по вкусу напоминают минеральную воду).

Эффективные рецепты народной медицины

Лечим диарею
Существует много рецептов, компонентами которых являются доступные и привычные продукты. Причем, лечение с помощью таких ингредиентов оказывается, зачастую, довольно эффективным. Среди народных средств, за которыми издавна замечены целебные свойства при диарее, стоит отметить:

  • Чеснок
  • Мед
  • Черный чай без сахара
  • Травяные сборы (манжетка, лапчатка, репешок)
  • Папайя (продается в супермаркетах)
  • Листья малины
  • Душистый перец (проглотить 5 штук)
  • Картофельный крахмал, разведенный водой

Лечить диарею можно таким народным препаратом, как чесночное лекарство, для приготовления которого используют несколько измельченных зубчиков чеснока и пол-литровую банку меда. Все тщательно размешивается. Употребляют 1 ложку средства, растворенного в стакане теплой воды, до 3 раз в сутки.

Последнее время все популярнее становятся эфирные масла ромашки, лаванды и мяты перечной, которые имеют спазмолитические свойства и являются обезболивающими. Лечение заключается в нанесении выбранного средства в область живота массажными движениями.

Как лечить расстройство вкусно и эффективно?

Лечение расстройства заключается не только  в употреблении пресной еды и приеме традиционных, не очень приятных на вкус, препаратов. Наиболее популярным и предпочитаемым средством считаются чаи из малины и липы. Приготовить их можно, залив ингредиенты кипятком и дав настояться 5-10 минут.

Вяжущие свойства также имеет грушевый компот, но нельзя есть сами плоды из него, которые, наоборот, расслабляют.

Какой должен быть рацион при расстройстве?

Главная задача – очистить организм от всего лишнего, избавиться от источника болезни. Но это совсем не значит, что нужно морить себя голодом. Чтобы лечение дало положительные результаты, необходимо набраться сил и восполнить потерянные витамины. Основа:

  • Соленые киселеобразные каши на воде;
  • Сухари;
  • Галетное печенье и сушки.

Питаться такими продуктами стоит до 2-3 дней. Затем можно постепенно добавлять отдельные некрепкий чай, овощи, фрукты и мясомолочные продукты. К обычному рациону можно будет вернуться через 5-6 дней, если все симптомы диареи исчезли.

Питание больного: что можно?

Диета при диарее основана на продуктах и блюдах, которые не раздражают итак воспаленную слизистую ЖКТ. Что можно есть при диарее и в каких количествах, чтобы функционирование кишечника стабилизировалось в кратчайшие сроки? Вот перечень продуктов, на который дают зеленый свет доктора:

  • пшеничные сорта черствого хлеба;
  • сухарики без пряностей;
  • вторично приготовленный бульон;
  • нежирные сорта мяса (говядина, индейка);
  • нежирная рыба;
  • омлеты на пару;
  • кисломолочные продукты (творог);
  • небольшое количество сливочного масла;
  • гречка и овсянка;
  • печеные яблоки;
  • крекеры;
  • напиток из ягод, таких как черника смородина;
  • настой шиповника;
  • травяные чаи.

Диета при диарее не исключает возможности разнообразить меню пюре на воде, котлетами и тефтелями, но они должны быть приготовлены исключительно на пару. Разрешается есть бананы, но не переусердствуйте с их количеством.

Запретные продукты при диете

При нарушенной микрофлоре кишечника стоит отказаться от многих продуктов. В рационе больного не должно быть:

  • ржаного хлеба с отрубями;
  • макаронных изделий;
  • сдобы и пиццы;
  • овощных и молочных супов;
  • растительного масла;
  • фруктов;
  • сырых овощей;
  • шоколада и меда;
  • джемов;
  • соков, кофе, какао;
  • коктейлей с молоком и газированных напитков.

Нельзя есть жирное и жаренное, острое. С пряностями также лучше немного повременить, поскольку они негативно могут отразиться на состоянии и только усугубят ситуацию.

Часто задаваемые вопросы

Возможно ли употребление кефира?

В магазинном кефире почти нет полезных бактерий, которые способны нормализировать и поддерживать микрофлору кишечника. Поэтому от такого продукта в первое время при расстройстве лучше отказаться. Лечить понос такой продукцией бессмысленно. Позволительно вводить кисломолочные напитки на 5 день, и то в небольшом количестве. Отдавайте предпочтение приготовленному самостоятельно йогурту, от которого пользы будет куда больше.

Можно ли бананы при диарее?

Бананы имеют вяжущее действие, поэтому их употребление будет вполне оправданным. Это витаминный фрукт, который окажет благотворное влияние на организм при лечении. Можете позволить себе до 2 бананов в день.

Разрешаются ли яйца?

Многие мамы утверждают, что можно есть при диарее яйца. Большое количество пациентов с отравлениями попадают в стационар как раз из-за их употребления, которые были заражены сальмонеллезом. Поэтому не рекомендуется при поносе подвергать себя еще большему риску. Временно воздержитесь от такого продукта.

Диета BRAT

Диетологи нашли идеальное средство от диареи, – диету, в основе которой есть только 4 продукта. Название BRAT представляет собой аббревиатуру, то есть первые буквы английских слов банан, рис отварной, яблоко, сухари. Перед тем, как исключить из своего рациона все остальные продукты, в первые сутки необходимо принимать раствор из 1 литра кипяченой воды, 8 чайных ложек сахара и 1 чайной ложки соли, который предотвратит обезвоживание и восстановит уровень электролитов.

На второй день можно садиться на диету. Есть необходимо часто, но маленькими порциями. Через 2 дня возможно употребление картофеля в мундире и вареных яиц. Когда почувствуете облегчение, можете постепенно возвращаться к обычной пище. Учтите, что молочные продукты стоит оставить напоследок.

Что есть в путешествии?

Если вы часто бываете в командировках или жить не можете без заграничных поездок и заморских курортов, вам стоит быть настороже, поскольку именно во время путешествий часто возникают проблемы с желудком. Чтобы не случилась неприятность, и отдых не был безнадежно испорчен:

  • Не ешьте салаты;
  • Не следует обедать в фаст-фудах;
  • Обходите стороной уличную еду;
  • Не посещайте буфеты, где закуски лежат на витринах.
  • Откажитесь от вареного мяса и морепродуктов.

Основы сбалансированного и правильного питания здесь не уместны. Вернитесь к здоровому образу жизни по возвращению домой. А пока отдайте предпочтение жареным блюдам, овощам гриль. Выбирайте те заведения, где готовятся продукты непосредственно при вас.

Действия при появлении тревожных симптомов

Самостоятельно лечить диарею можно, если нет признаков более серьезной проблемы. В некоторых случаях лечение может не только не помочь, но и навредить вашему здоровью. При появлении озноба, рвоты, обмороков, сильной жажде, повышенной температуре, болях в животе, которая не прекращается, если кал имеет черный цвет или примеси крови, и вы чувствуете слабость и усталость, не медлите с посещением врача.

Если же у вас обычное расстройство, то вполне можно ограничиться лечением народными средствами, обильным питьем, придерживаясь при этом правильного питания. Будьте здоровы!



Похожие статьи